شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردنیاز را بیاموزید. این اصول شامل افزایش قدرت , افزایش توازن, و یادگیری مهارتهای بنیادی در کوهنوردی. تمرین کارها گوناگون شناخت به

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل مینی با حجم زیاد قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای سطحات ک